Dr. Jon Kabat-Zinn

Kabat-Zinn fõ érdeme, hogy sikerült a meditáció és az éber figyelem rendszeres gyakorlását a konvencionális nyugati egészségügyben elfogadtatnia és beillesztenie a klinikai ellátásba.

A világhírû MIT (Massachussets Institue of Technology) Egyetemen, Nobel-díjas tanára irányítása mellett, molekuláris biológiából szerezte diplomáját. Kutatásai során a tudat és test közötti kapcsolatot vizsgálta a gyógyítás szempontjából, és a meditáció krónikus fájdalomra és stresszre gyakorolt hatását. Emellett az akkoriban Amerikában élõ legismertebb zen és vipassana tanítók mellett szerzett alapos gyakorlatot éberségmeditáció terén. Elméleti tudására és meditációs praxisának gyakorlati tapasztalataira alapozva állította össze az MBSR programot1979-ben, melyet azóta százezrek próbáltak ki világszerte.

1979-ben alapította meg és több, mint két évtizeden át vezette a Stresszcsökkentõ Klinikát a Massachussetts-i Egyetem Orvosi Központján belül, ahol nagy sikerrel alkalmazzák az MBSR programot.

Jon Kabat-Zinn több könyvet is írt meditáció és egészség témakörben, közülük kettõ a New York Times bestseller listájára is felkerült. Könyveit már több, mint 30 nyelvre lefordították, Az egyik már magyar nyelven is olvasható, az Ursus Libris kiadó gondozásában jelent meg: „Bárhová mész, ott vagy – Éberségmeditáció a mindennapi életben” címmel.

Jon Kabat-Zinn igazgatósági tagja a „Mind & Life Institute” nevû intézetnek, mely a Dalai Láma és nyugati tudósok közti párbeszédet koordinálja.