MBSR tanfolyamok

indulnak rendszeresen

Onkológiai Intézetben betegek, hozzátartozók részére

Magán csoportok
a Váci utcában

További információ: Tanfolyamok link alatt
és a gfazek@gmail.com címen.

Üdvözöljük honlapunkon ...

Ha már sokat hallott a meditáció lelkiállapotra gyakorolt kedvezõ hatásairól, de nem tudja, hogyan álljon neki a gyakorlásnak…
ha stressz eredetû vagy stresszt okozó egészségügyi problémái vannak…
ha szeretne megszabadulni szorongásaitól, pánik tüneteitõl…
ha stresszesnek érzi az életét, és ezen szeretne változtatni…
ha szeretné jobban kezelni a nehéz helyzeteket…
ha szeretné érezni a jelen pillanat csodáját…
ha szeretné minél teljesebben megélni az életét…

…itt sok érdekes információt találhat. A következõ oldalakon bemutatjuk az éber figyelmen alapuló meditációt és egy olyan stresszcsökkentõ tanfolyamot, mely egyszerû, könnyen megtanulható meditációs gyakorlatokra épül.

Jó böngészést!

Meditáció és Programok

Hétfõ esténként ingyenes meditáció és programok az Onkológiai Intézetben.

Meditáció
17:30-18:30 között
zen/vipassana – 1. hétfõ
mindfulness – 3. hétfõ
keresztény – 4. hétfõ

Élet és Tudat programsorozat
18:30-20:00 között
elõadások és beszélgetések meghívott elõadókkal

mindfulness esték
mindfulness módszerek bemutatása

közös gyakorlás
zen, vipassana, keresztény kontempláció tanítókkal

elõadások
a spiritualitás, tudomány, mindennapok világából

Lehet csak a meditációra, csak az elõadásra, vagy mindkettõre jönni.
Feliratkozás hírlevélre: gfazek@gmail.com